Методика проведения процедуры вакуумного массажа ягодиц

Методика проведения процедуры вакуумного массажа ягодиц:
Если вы хотите решить такие проблемы, как целлюлит в области ягодиц, на задней
поверхности бедер и в зоне «галифе», а также избавиться от «апельсиновой корки», то
вакуумный массаж – необходимая для вас косметологическая процедура.
Эффектов, оказываемых вакуумным массажем, множество.
Во-первых, лечебный эффект вакуумного массжа, достигаемый за счет расслабления
мышц в проблемной зоне (что эффективно как раз при лечении болей). Причем вакуум
воздействует не только на кожные рецепторы, но и на активные точки, что оказывает
лечебное воздействие не только на мышцы в проблемной зоне во время вакуумного
массажа, но и на весь организм.
Во-вторых, косметологический эффект от вакуумного массажа, достигается за счет
воздействия разреженным воздухом. Разреженный воздух увеличивает снабжение тканей
кислородом и интенсивность обмена веществ во время вакуумого массажа (в частности,
усиление лимфотока), а также улучшает кровообращение. Кожа становится упругой,
повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим факторам,
улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность,
излечиваются рубцовые ткани.
Прежде чем приступить к процедуре, разогрейте ноги и ягодицы, массируя их руками до
легкого покраснения. Начинайте движения от кончиков пальцев ног, последовательно
переходя на икры, бедро и ягодицы; можно ограничится массажем бедер и ягодиц.
Направление движений всегда идет снизу-вверх. Круговые движения-растирания
чередуйте с длинными движениями вдоль мышечных волокон бедра — поглаживанием.
Массажные приемы выполняются всей ладонью. При массировании бедра применяется
также прием выжимания: обе ладони положите на участок тела и вращайте так, чтобы
ладони сдвигались в противоположных направлениях. Разотрите и разомните ягодицы, и
закончите поколачиванием бедер ребром ладоней.
После этого можно приступить к вакуумному массажу.
1. Смажьте массируемую поверхность массажным маслом (антицеллюлитным, можно с эфирными маслами) в таком
количестве, чтобы банка, которой вы будете делать массаж, скользила свободно.
2. Приложите банку к поверхности бедра (банка должна быть абсолютно сухой) и настройте
аппарат. Банка всосет в себя часть кожи и плотно прижмется к телу. Банкой нужно водить
вниз и вверх по бедру и совершать круговые движения по ягодицам. Затем поменяйте
«рисунок» движения банки – она должна двигаться то по спирали, то зигзагами вокруг
бедра, то по прямой от колена вверх. Если скольжение банки затруднено из-за сильного
давления, ослабьте его. Возвращайте банку вниз прямолинейными движениями без
нажима. Основной принцип массажа — делается он снизу-вверх, т.е. начинаешь от
коленного сустава и массируешь до поясницы/паха.
3. Делают массаж по 10-15 минут переднюю и заднюю поверхность бедра. В итоге получается 40-60 минут массажа.
Проводится массаж через день, курс 15-20 процедур.

Запись опубликована в рубрике Практика косметологии. Добавьте в закладки постоянную ссылку.